カテゴリーアーカイブ: 健康

毎朝の食卓は ビタミンCとビタミンI、いっぱい！ 笑顔で美味しく 一日をスタートできるのは 幸せです。

外出しない日は、 なるべくお化粧はしたくない。 でも、日焼け止めクリームを顔に塗ると、 べたべたするので お粉は、はたいて サラッとした肌で過ごしたい。 ファンデーションは 使いたくないなぁ、と思っていたら、 姪っ子が […]

身長が縮んだ。 1㎝も。   由々しきことだ。   今からでも、ストレッチをすれば 伸びるか⁉︎   人体実験だ！ 老化に逆らうのだ。 やってみるしか、ない。   新 […]

大好きなものばかりのブランチを 大好きな人と。 コーヒー大好き！ 厚切りトーストにバター乗せ大好き！ バニラビーンズ粒々アイス大好き！   「好き」って気持ちが 消化吸収活動を助長して 身体に良いものとして感知 […]

スーィと優雅な姿の水面下で 水掻きの足は激しく動いている、 なんて野暮なこと、 想像したくは無いですよね。 あくまで、優雅でいて欲しい。   美しく気品ある健やかな純白の鳥。 その秘訣は？ 「煙草は、スワン！」

いつまで続くか、この猛暑‼︎   ここは、氷でも食ってないと 汗が引っ込まない。 そんなにたくさんの量は要らない。 身体冷やし過ぎるても いけないし。 ひと口ふた口で、いいんです。   […]